中青报聚焦：青少年近视高发，怎样踩住“刹车”
2023年春季学期刚开学不久，成都市民张密斯趁着一个周末的时间，带着儿子到一家眼科医院查抄视力。效果让张密斯惆怅了好半天：才上二年级的儿子近视了，一只眼睛50度，两只眼睛都出现了散光。
上一次查抄是在2022年的5月。其时大夫就发出了预警，孩子的远视储备值已经不多了。大夫提示她，肯定要让孩子养成精良的用眼风俗，多带孩子到户外运动，而且半年查抄一次视力。不外，原筹划的查抄频频推迟，直到本年3月。
这次去医院之前，张密斯心田就有点忐忑了。“已往近一年时间，由于担心疫情感染的风险，孩子的户外运动并不多，而读书、写作业等室内用眼场景则一点没少。”张密斯说。
现在，青少年近视题目已经成为社会各界关心的热门与痛点。2018年印发的《综合防控儿童青少年近视实行方案》提出的目的是，到2023年，力图实现天下儿童青少年总体近视率在2018年的底子上每年低落0.5个百分点以上。而国家卫健委的公开数据表现，2018至2021年，我国儿童青少年总体近视率分别为53.6%，50.2%、52.7％、52.6%。
不久前，教诲部印发了《2023年天下综合防控儿童青少年近视重点工作筹划》明白提出，要将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质康健状态纳入当局绩效稽核。并对儿童青少年体质康健程度一连3年降落的地方人民当局和学校依法依规予以问责。
那么，作为学校和社会气力，应当怎样共同积极掩护好青少年的眼睛？作为家长和孩子，应当怎样创建科学的用眼风俗和教诲理念？低落青少年近视率，必要社会各界共同积极。
诸多积极，挡不住近视的到来
张密斯知道，照孩子的用眼强度和学习风俗，孩子近视是早晚的事。但她试图尽大概延缓近视的到来，为此作了诸多积极。
孩子一年级的时间，她就买了坐姿改正器，以制止孩子过于靠近书籍。她按照钢琴老师的保举专门买了钢琴灯，给孩子练琴时用。本年1月，她又花了2000多元买了一盏台灯，给孩子读书和造作业的时间用。
张密斯的丈夫则以为，就寝和户外活动对视力有影响，因此晚上总是催着孩子早点洗漱睡觉，放学后经常带孩子从附近的公园绕路回家，就为了让孩子多看绿色。听说吃鱼虾对视力好，他还时不时地买鱼虾烧给孩子吃。
“但这些照旧没能制止近视的到来。”查抄出近视的那天，张密斯心情沮丧。丈夫只管装出一副若无其事的样子，但他内心也清晰，环境不妙，他对儿子说“你当不成宇航员了”，以此告诫孩子留意坐姿、掩护视力。
这并不是个例，在北京同仁医院，每逢周末，前来看诊的青少年纪量总会增多一些。
现在四年级的丫丫是在一年级放学期上网课时发现本身近视的。丫丫妈妈说：“一年级的时间只有100多度，每年来同仁医院复查，本年已经到达了400多度。一年级时，全班只有两三个同砚戴眼镜，但如今，在同班58名同砚中，有20多名同砚戴上了眼镜”。
学校构造门生做眼保健操防控近视，但丫丫说，她们的班级里，“班主任就不让做眼保健操”。每到眼保健操时间，班主任便让同砚们做题，“老师说做眼保健操没用。”丫丫说。
周末的同仁医院也迎来了不少外地家长。来自河北某县城的张英领着她的女儿配眼镜。张英的女儿正上二年级，她说，四周的同砚们仍旧很少有户外活动的时机。“天天有体育课，但一到上课，老师就给我们放动画片。看动画片是老师给规律好的同砚的嘉奖，假如同砚们体现欠好，老师就让我们学习。”一次，张英女儿地点的班级由于看动画片声音太大，被巡视的校向导品评，那一周的体育课，便都酿成了数学课和语文课。
不少配镜机构也观察到了青少年近视的来势汹汹。
周末，北京潘故里眼镜城的顾客中多了不少孩子的身影。青少年近视数目的增长，被眼镜店老板们看在眼里。“比起疫情从前，过来的孩子数目确实变多了。”某眼镜店老板陈老师坦言，“但详细多了多少不知道，大概有三成。”
面临家长们对孩子近视度数增长的焦急，陈老师拿出镜片代价表，翻开“防蓝光镜片”一栏，纯熟地开始先容：“孩子初中结业时，地点的班里戴眼镜的同砚数目已上升到九成。假如戴这个镜片，大概每年增长25度左右。但假如不戴，那每年增长100度都不算少……”
“疫情管控放开之后，到我们配镜中央配镜的孩子显着增多了，自疫情以来中央配镜都是预约制的，本年以来每个周末都继续不停。”赵医生地点的配镜中央在北京市海淀区知春里附近，记者观察发现，配镜中央方圆500米内就有多所中小学。“大概我们这个地方比力‘卷’吧，来我们这里配眼镜的孩子不停不少。”赵医生说。
近视来势汹汹，家长怎样踩住刹车
在浙江大学附属第二医院眼科中央（浙江大学眼科医院），视光中央主任倪海龙门诊天天必要接诊60多个病例。他表现，“假如是寒暑假，还要再增长一些号，大概会天天八九十个。”
比年来，青少年近视率为何居高不下？
倪海龙以为，近视低龄化、重度化严峻，重要是情况因素导致的，两大重要缘故原由包罗：一是户外运动时间严峻不敷；二是长时间近间隔用眼负担过分过早，这此中重要是学业负担过重，也同时包罗过多过早打仗利用各类电子产物等。
而在温州医科大学眼视光医学部主任、教诲部近视综合防控专家宣讲团团长瞿佳看来，从总体上说，我国近视防控简直取得了标记性的希望。“最紧张的就是我们的近视率降落了，从2018年的53.6%到2021年的52.6%，降落了一个百分点。”“实在，这几年的疫情极大干扰了近视防控工作的正常举行。”瞿佳告诉记者，孩子们宅在家里上网课，运动少了，走到户外也少了，电子产物的利用却更多了，而家长对孩子近视管控的力度也不如学校。
“从专业的角度讲，假如不是从2018年开始有用地举行近视防控，如今近视率上升三个点、五个点都有大概。以是，近视防控总体向好的根本面没有变，取得了很好的结果。”瞿佳说。
家庭是青少年近视的第一道防线，不少专家表现，家长们在对待青少年近视题目上仍存在一些误区和私见。
“有人曾经如许问家长，孩子考上名校和800度近视，你乐意选哪个？许多家长甘心选‘名校’。这是糊涂的观念！”瞿佳说。
瞿佳表现，当前家长在熟悉上最大的一个误区就是“近视不外就是戴一副眼镜”。究竟上，近视防控关系到一个国家和民族的将来，是康健中国的紧张的部门，假如青少年近视发生得早、希望快，那么将来发展成高度近视的比例就高，而高度近视会引起很多严峻的眼部并发症，造成视力低下乃至致盲。瞿佳以为，家长的另一个误区就是科普未到位，如今有一些以牟利为目标的产物，安全性和有用性存在题目，家长却盲目信赖他们的宣传。
倪海龙也发出了同样的号令。他发现，恒久以来，社会对儿童青少年近视广泛存在“重治轻防”的错误观念，防控近视伪科学及不良机构层出不穷。许多家长视近视为大水猛兽，病急乱投医，与歪路左道为友。而一些家长对近视视而不见，以为无非戴副眼镜而已，听之任之。
“最常见的几大熟悉误区是：散瞳验光有伤害、近视戴眼镜越戴近视越深、近视手术能治愈近视。”倪海龙说。
倪海龙表现，家庭是综合防控儿童青少年近视的紧张气力，家长是儿童青少年视力康健的保卫者。家长要自动相识科学用眼护眼知识，不轻信“近视可治愈”“低落度数”“治眼神器”等虚伪宣传；要以身作则，带头不做“低头族”，增长亲子时间；要营造精良的家庭体育活动氛围，包管孩子天天至少2小时白天户外运动；要积极共同学校减轻孩子作业负担和校外培训负担，不盲目到场课外培训、跟风报班；要密切关注孩子视力变革和眼睛非常迹象，定期查抄视力，做到早发现、早干预、早矫治。
防治青少年近视，还需多方协力
作为家长，来自北京的王老师在发现本身上高一的女儿近视后，已经尽大概地提示女儿改善用眼风俗，防止近视进一步加深。
“我们已多次提示她留意掩护眼睛，对她的电子装备利用时间严酷把控，制止屏幕过小用眼疲惫。孩子本身也清晰不应该长时间用眼或长时间利用电子装备、一样平常要做眼保健操、要留意用眼间隔等。”王老师表现，然而，女儿并不肯意由于掩护眼睛而影响社会来往、课业使命，许多用眼过分的场景都是“无法制止”。
“她的同砚和我四周朋侪的孩子有许多都戴眼镜，她出去和朋侪玩的照片中不戴眼镜的很少。孩子说班上近视率在60%以上。”王老师说。
简直，在防治青少年近视这条门路上，仅靠家长的积极和孩子的自发是不敷的，不少专业人士以为，青少年近视防控工作还需多方协力，形成护眼爱眼的社会风气。
“学校是防控近视的主战场。”倪海龙表现，学校要真正抓落实，切实保障到每一个孩子的学业负担减负和户外运动时间的增长。“好比，要让每一个课间成为真正的课间，在校期间每个课间，都要让每个孩子都能脱离课堂，去走廊、操场上走走，洗浴阳光、远望远方。假如保障天天的一堂体育课、大课间，加上天天七八堂课的每个课间10分钟都能脱离课堂的话，是能保障孩子们天天两小时的户外运动时间的。”
四川省成都市迎宾路小学校长陈雪表现，在学校层面，要做到强眼先强体，科学保障门生户外活动的时间；强化科学的读写姿势，让门生可以或许自觉地改正读写姿势；每一位老师都负担起提示教诲的责任。
别的，针对一些特别群体，陈雪发起，“小门生发育生长节点差别，可根据现实需求设置超高桌椅，以满意特高门生的誊写需求。对于患有严峻眼疾的门生要创建台账，在座椅设置等方面举行特别关照。”
“对于近视防控，要有打长期战的头脑，要持之以恒，对峙不停举行防控必有成效。”瞿佳发起，国家应加大近视发生气制和有用防控方法的研究，可以设立近视研究的天下重点实行室等，加大对防控方法、用具和药品的研究和投入，研发出更加有用的近视防控方法、装备和药品。
（应采访对象要求，文中家长、儿童、配镜机构职员为化名）
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